Ingrédients
- 4 filets de poulet de 175g environ
- 1 sac BBQ cajun
- 6 cuillerée à soupe d’huile d’olive
- 6 cuillerée à soupe d’eau
Temps de préparation
Temps de cuisson
Ingrédients
Mélangez dans un bol l’eau, l’huile et le contenu du sachet BBQ Cajun. Ajoutez le poulet et enrobez-le de cette marinade.
Laissez reposer au frais 30 minutes environ. Pendant ce temps-là, préparez votre barbecue ou faites préchauffez le grill de votre four.
Faites cuire 15-20 minutes sur une grille au four ou au barbecue en retournant de temps en temps.